Pára com Essa M*rda / Gary John Bishop

Gary John Bishop, coach escocês e autor do bestseller Não Te F*das, ataca neste volume os mecanismos de autossabotagem que impedem as pessoas de viver a vida que dizem querer. Bishop começa por uma premissa radical: os problemas da maioria das pessoas não são de competência, circunstância ou azar — são de autossabotagem, essa tendência profundamente humana de nos sabotar precisamente quando mais importa, através de procrastinação, perfeccionismo, vitimização, dependência de aprovação alheia e comportamentos autodestrutivos repetidos.

O livro identifica os principais padrões de autossabotagem, explica as suas raízes psicológicas — frequentemente ligadas a narrativas internas construídas na infância e cristalizadas pelo hábito — e oferece ferramentas concretas para os interromper. Bishop propõe um confronto directo com as desculpas, os medos e os mecanismos de fuga que mantêm o leitor preso a uma vida que não corresponde às suas aspirações reais. Com uma escrita directa, irónica e brutalmente honesta, o autor é o antídoto perfeito para os livros de autoajuda açucarados e vagamente inspiracionais.

Publicado pela Lua de Papel, este volume dirige-se a leitores que procurem uma abordagem sem concessões ao desenvolvimento pessoal, despida de jargão motivacional e assente num pragmatismo que privilegia a acção sobre a contemplação. Uma leitura provocadora para quem está disposto a confrontar-se consigo próprio.

Estado: Bem conservado