O Germe do Trigo : Fonte Natural de Vitaminas / P. E. Norris

O Germe do Trigo: Fonte Natural de Vitaminas, de P. E. Norris, é uma obra de divulgação dedicada às propriedades nutricionais e terapêuticas do germe de trigo, apresentado como um dos alimentos naturais mais ricos em vitaminas, minerais e nutrientes essenciais. O livro percorre os benefícios atribuídos ao consumo regular de germe de trigo, fundamentando as suas indicações em conhecimentos de nutrição e de bioquímica acessíveis ao leitor não especializado.

O autor examina a composição do germe de trigo — vitamina E, vitaminas do complexo B, ácidos gordos essenciais, proteínas, minerais — e as formas como o seu consumo pode contribuir para a saúde cardiovascular, o equilíbrio hormonal, a vitalidade geral e a prevenção de carências nutricionais. A abordagem inclui sugestões práticas sobre as melhores formas de incorporar o germe de trigo na alimentação diária, tornando o livro um instrumento útil para quem deseje melhorar a qualidade da sua dieta com recursos simples e acessíveis.

Obra destinada a interessados em nutrição, em alimentação natural e em saúde preventiva. Um volume breve e informativo que cumpre a função de divulgar as propriedades de um alimento que, apesar de amplamente disponível, permanece subutilizado na alimentação quotidiana da maioria das pessoas.

Ficha Técnica
Título: O Germe do Trigo : Fonte Natural de Vitaminas
Autor: P. E. Norris
Editor: Presença
Ano de Edição: 1984
Páginas: 88
Idioma: Português
Estado: