Eficiência Sem Fadiga / Narciso Irala

«Eficiência Sem Fadiga», de Narciso Irala, editado pelas Edições Loyola, é uma obra clássica de desenvolvimento pessoal e higiene mental, da autoria do jesuíta espanhol que se dedicou ao estudo do equilíbrio psíquico e do aproveitamento das energias mentais. O livro tornou-se uma referência duradoura no domínio do controlo mental e da serenidade.

Partindo da observação de que muito do cansaço e da ineficácia humana resulta não do esforço real mas da tensão, da dispersão e das preocupações, o autor propõe um método para alcançar maior rendimento com menor desgaste. Ensina a controlar a imaginação e os pensamentos, a concentrar a atenção, a dominar as emoções perturbadoras e a relaxar adequadamente, tendo em vista uma vida mental mais ordenada e produtiva. Com base na psicologia e numa perspectiva também espiritual, o texto oferece exercícios e princípios práticos para corrigir hábitos mentais nocivos, vencer a ansiedade e a fadiga nervosa, e desenvolver a calma, a clareza e a eficiência, num equilíbrio entre o bem-estar interior e o desempenho exterior. Irala recorda ainda que a maior parte da fadiga moderna é de origem nervosa e não muscular, e que aprender a libertar-se das tensões inúteis e das preocupações estéreis é o segredo de uma vida ao mesmo tempo mais produtiva e mais serena.

Destina-se a quem procura maior equilíbrio mental, concentração e serenidade, e a interessados em desenvolvimento pessoal e higiene psíquica. Obra de grande difusão e longevidade, continua a ser uma leitura valiosa para o cultivo de uma vida mental sã.

Ficha Técnica
Título: Eficiência Sem Fadiga
Autor: Narciso Irala
Editor: Edições Loyola
Páginas: 212
Idioma: Português
Estado: Com ligeiros sinais de manuseamento e bem conservado